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El almuerzo con todo

INGREDIENTES:

  • 2 filetes de salmón
  • 2 zapallitos italianos
  • 150 g de yogur
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • Pimentón (paprika)
  • Salsa de soya
  • Sal y pimienta
  • Quínoa

PREPARACIÓN:

  • Corta los zapallitos italianos en medias lunas. Mézclalos con un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Cocinarlos en el horno o en el airfryer durante 20 minutos a 200°C, dándolos vuelta a mitad de cocción.
  • Para la salsa, mezcla el yogur griego, la mostaza, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo en polvo y un poco de pimienta.
  • Corta el salmón en cubos. Condimentarlo con pimentón, ajo en polvo, un toque de salsa de soya y jugo de limón. Cocina el salmón en una sartén bien caliente durante unos minutos, hasta que quede dorado por fuera y jugoso por dentro.
  • Sirve la quínoa, los zapallitos italianos asados y el salmón. Termina con una buena cantidad de salsa de yogur.